Trening EMS – idealne rozwiązanie dla zabieganych
Ciągła gonitwa, ogrom obowiązków z jakimi musisz się zmierzyć i towarzyszący im stres. Kto z nas tego nie doświadcza?Praca, dom, dzieci i tak w kółko. Czujesz że musisz zrobić coś dla siebie ale nieustannie brakuje Ci czasu? Trening EMS przychodzi z pomocą!
Ćwiczenia z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni trwają tylko 20 min! Jest to kompleksowy trening angażujący całe ciało do ćwiczeń. Wpływa na poprawę siły mięśniowej, wytrzymałości, polepsza wygląd skóry.
W czasie jednej jednostki treningowej zaangażujesz mięśnie do mocnej pracy i przyspieszysz spalanie kalorii. W dniu treningowym spalisz nawet ponad 1000 kcal. Impulsy elektryczne pobudzają do pracy mięśnie nawet te najgłębiej położone, generują do 150 razy więcej skurczów niż tradycyjny trening siłowy.
Nad intensywnością treningu, poprawnością wykonywanych ćwiczeń oraz progresją zawsze czuwa odpowiednio wykwalifikowany trener personalny. Kameralna atmosfera i motywujący do pracy trener to idealne warunki do osiągania wymarzonych efektów.
Nie zwlekaj, przekonaj się sam ile jesteś w stanie zyskać trenując z nami EMS 20 min raz w tygodniu!