Korzyści z treningu EMS
Innowacyjny trening elektrostymulacji mięśniowej cieszy się coraz większą popularnością na świecie. Wiele klientów potwierdza działanie impulsów elektrycznych.Wiele klientów potwierdza działanie impulsów elektrycznych. Zarówno pomaga w walce o wymarzoną sylwetkę, jak i przyspiesza powrót do sprawności po przebytych kontuzjach.
Główne zalety treningu EMS to:
- Oszczędność czasu – trening trwa tylko 20 minut.
- Bezpieczeństwo – impuls elektryczny oddziałuje bezpośrednio na układ mięśniowy, nie wpływa na pracę mięśnia sercowego. Nad przebiegiem treningu czuwa wykwalifikowana kadra trenerska.
- Efektywność – 20 minutowy trening EMS odpowiada 3-4h na siłowni.
- Poprawa kondycji, siły i wytrzymałości.
- Szybsza utrata tkanki tłuszczowej.
- Łagodzenie bólu pleców – dzięki aktywacji mięśni głębokich zapewnia lepszą stabilizację centralną.
- Poprawa samopoczucia.
- Redukcja cellulitu – trening EMS poprawia jędrność skóry.
- Kameralna atmosfera.