Indywidualne podejście w treningu personalnym
Trening personalny EMS to przede wszystkim indywidualne podejście do treningu.Podczas 20 minutowego treningu trener personalny/fizjoterapeuta poświęca Ci 100% swojej uwagi lecz… zanim rozpoczniemy ćwiczenia wykorzystujące elektrostymulację mięśni, przeprowadzamy z klientem na pierwszym spotkaniu wstępny wywiad. Rozmawiając, skrupulatnie uzupełniamy kartę klienta i wspólnie określamy oczekiwania i cele naszej dalszej współpracy. Na życzenie klienta ważymy się i wykonujemy pomiary centymetrem, dzięki czemu mamy pewność, że nasze założenia będą szły zgodnie z planem.
Podczas całej naszej współpracy Twoje postępy będą stale monitorowane. Pragnienie zmiany na lepsze sprowadziło Cię do nas, dlatego Twoje efekty są dla nas największym priorytetem.
Cała technologia treningu EMS może być dopasowywana do wieku, płci oraz stanu zdrowia. Ćwiczenia są dobierane indywidualnie pod Ciebie.
Jedną z głównych zalet trening EMS jest BRAK wykorzystywania dodatkowego obciążenia zewnętrznego (takiego jak hantle, sztangi czy kettle). Dzięki temu nasze stawy są całkowicie bezpieczne – nie obciążamy ich. Trenujemy tylko i wyłącznie z własnym, świadomym napięciem ciała. Dlatego trening wykorzystujący elektrostymulację mięśni jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy ze stawami, bądź są po przebytych urazach czy kontuzjach.