INNOWACYJNA FORMA TRENINGU

Trening personalny EMS to niezwykle efektywna i wydajna czasowo metoda treningu całego ciała, wspomagana impulsami elektrycznymi o bardzo niskich częstotliwościach.

Metamorfozy naszych podopiecznych

KASIA

Efekty systematycznych treningów EMS widać gołym okiem. Poprawa sprawności i zdrowia. Nakręcona postępami nieustannie trenuje,...
Czytaj więcej

KLAUDIA

Efekty 3 miesięcy konsekwentnych treningów EMS 1 raz w tygodniu. Po 12 treningach zmniejszyła swoją...
Czytaj więcej

PAWEŁ

Przez 3 miesiące, każdego tygodnia wykonywał w NEWBODY: 1 x trening EMS i 1 x...
Czytaj więcej

IDEALNY 20 MINUTOWY
TRENING PERSONALNY EMS

1 RAZ W TYGODNIU

  • 150 razy więcej skurczów mięśni niż w tradycyjnym treningu, dzięki czemu trening EMS cechuje się maksymalną efektywnością
  • Wszystkie grupy mięśniowe aktywowane są jednocześnie w tym samym czasie – zawsze zangażowane jest całe ciało
  • 20 minut treningu personalnego EMS odpowiada 3 godzinom spędzonym na siłowni - niezwykle skuteczny trening
  • Indywidualnie dopasowana intensywność treningu personalnego EMS do celów i możliwości klienta
  • Wzmacnianie mięśni głębokich tzw. mięśni stabilizujących CORE - wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe
  • Niesamowita atmosfera, odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu! Super alternatywa dla treningu na siłowni dla osób, które nie mają czasu, cenią sobie spokój i nie lubią tłumów na siłowni 🙂 Polecam każdemu spróbować!

    Klaudia Łabuzek
  • NEWBODY to najlepsze miejsce na konstruktywne zmęczenie 🙂 Profesjonalne i indywidualne podejście do każdego. Różnorodne zestawy ćwiczeń są dostosowane do możliwości i zakładanych celów. Gorąco polecam!!!

    Seweryn Kaczara
  • Na chwilę obecną są bezkonkurencyjni. Ekipa ludzi pełna pasji, energii, potrafiąca zmotywować jak nikt inny. Profesjonalne podejście do klienta. Starają się sprostać jego oczekiwaniom i wspólnie dążyć do upragnionego celu. Treningi w tym miejscu są przyjemnością. Podsumowując: w tym co robią są najlepsi!

    Daniel Molik
  • Wychwalam, zachwalam i zachwycam się tym miejscem treningowym 🙂 Profesjonalnie, skutecznie, rzeczowo 🙂 Cokolwiek napisać, to zdecydowanie za mało. Dziękuję za zlikwidowanie dolegliwości bólowych (…)

    Lidia Krzętowska-Żbik
  • Zdecydowanie najlepsze miejsce na trening EMS w Krakowie. To zasługa przede wszystkim genialnych trenerów (nikt nie potrafi dać takiego kopa, jak oni!). Newbody EMS Studio przekonaliście mnie, że wycisk na treningu może dodawać energii 🙂 Widzimy się już w następny piątek

    Kinga Wojnicka
  • Bardzo uśmiechnięci ludzie pełni pasji do sportu! Świetna atmosfera, klimatyczne miejsce przez co treningi są mega przeżyciem przestały mnie nareszcie boleć plecy – dziękuję! Bardzo polecam

    Krzysztof Krzetowski
certyfikowany trener personalny eme

Nasi certyfikowani trenerzy personalni NEWBODY, należą do kilkuosobowej grupy najlepszych trenerów personalnych EMS w Polsce. Reprezentują markę MIHABODYTEC POLAND na corocznych, międzynarodowych targach Fitness.

Specjalizują się w tej metodzie treningowej i posiadają nietuzinkową wiedzę z obszaru fizjoterapii i sportu, dzięki czemu treningi pod ich okiem są niezapomnianym przeżyciem. Swoją wiedzę i doświadczenia skutecznie wykorzystują szkoląc innych trenerów personalnych.

EFEKTYWNOŚĆ

Trening trwa 20 minut i jest zawsze prowadzony przez wykwalifikowanego trenera, który monitoruje trening EMS i jego efekty. 1 raz w tygodniu wystarcza do osiągnięcia indywidualnych celów, a skuteczność treningów potwierdzona jest w licznych badaniach naukowych.

Jeden trening EMS odpowiada 3 treningom na siłowni. Podczas sesji aktywujesz wszystkie partie mięśniowe, również te głębokie i spalisz nawet do 1200 kcal!

MOTYWACJA

Dzięki opiece certyfikowanego trenera, trening EMS jest treningiem prawdziwie personalnym, w którym to trenerzy odgrywają decydującą rolę. Ich zadaniem jest znalezienie równowagi pomiędzy poziomem możliwości, a celami klienta, oraz zapewnienie pomyślnej realizacji poprzez indywidualną motywację. Jednym z głównych zadań trenera jest monitorowanie przestrzegania terminów.

Wyrobienie sobie nawyku powoduje zmianę początkowej motywacji treningowej, na trwałą i całościową zmianę naszych przyzwyczajeń, wliczając w to bardziej aktywny styl życia!

BEZPIECZEŃSTWO

W NEWBODY korzystamy z najlepszej technologi – urządzeń firmy Miha Bodytec, światowego lidera w branży treningu EMS. Sprzęt ten spełnia najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa. Został on zaprojektowany z myślą o maksymalnej skuteczności i komforcie treningu EMS.

To kompletne, przemyślane rozwiązanie, powstałe przez wiele dziesięcioleci we współpracy z doświadczonymi trenerami i lekarzami, dzięki czemu trening EMS cechuje się niebywałym bezpieczeństwem.